Seguridad Personal.
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miércoles, 29 de julio de 2009
Seguridad Personal.
Revisen esta presentación con consejos para evitar y afrontar situaciones de riesgo y violencia.
lunes, 27 de julio de 2009
Más sobre Kata
Un kata puede ser descripto como una serie de tecnicas defensivas y ofensivas ordenadas sistematicamente, ejecutadas en secuencia contra uno o mas oponentes imaginarios, y que siguen un modelo simetrico y lineal.
Se incluyen las tecnicas de golpes de puño, defensas, puntapies y golpes en general. Las principales caracteristicas de karate-do de OKINAWA estan dadas por la utilizacion de los puños, dedos de los pies, codos y cantos de las manos.
En esta practica se combina una tecnica de defensa con una tecnica de ataque, constituyendo asi una unidad. A la combinacion de estas tecnicas, o unidades apareadas que siguen un modelo, se la denomina KATA (literalmente forma).
El kata no solo debe considerarse desde el punto de vista estetico.En la ejecucion de un kata se demuestran todos los principios fisicos-tecnicos que se exigen a un practicante: fuerza, velocidad, potencia, equilibrio en las posturas estaticas y dinamicas, dominio de la tension y la relajacion, concentracion, correcta dinamica, orientacion, ritmo, kime, dominio total .
Es decir un individuo demuestra desde el punto de vista tecnico su real nivel en karate-do.
Cuando la mente del practicante esta en Mu (nada) es decir sin interferencias, el kata sale con pureza. El arte del kata por excelencia fluye de lo mas profundo de nuestro ser.Como la lluvia y el sol, la lluvia no piensa que cae, simplemente cae, el sol no piensa que sale, simplemente sale. Asi como la naturaleza misma, dejemos que el movimiento fluya espontaneamente.
Evidentemente a traves de la manifestacion de los movimientos al ejecutar un kata, el maestro se da cuenta de como somos, es decir, el kata se convierte en un sistema donde uno expresa en gran medida la personalidad del practicante.
El aprendizaje profundo de kata es un hecho crucial. El entrenamiento de karate deberia concentrarse en los katas. Al considerar kata como centro del entrenamiento, uno puede seguir el camino de karate-do, no solo como arte marcial (budo), sino tambien como una forma de vida.
Se incluyen las tecnicas de golpes de puño, defensas, puntapies y golpes en general. Las principales caracteristicas de karate-do de OKINAWA estan dadas por la utilizacion de los puños, dedos de los pies, codos y cantos de las manos.
En esta practica se combina una tecnica de defensa con una tecnica de ataque, constituyendo asi una unidad. A la combinacion de estas tecnicas, o unidades apareadas que siguen un modelo, se la denomina KATA (literalmente forma).
El kata no solo debe considerarse desde el punto de vista estetico.En la ejecucion de un kata se demuestran todos los principios fisicos-tecnicos que se exigen a un practicante: fuerza, velocidad, potencia, equilibrio en las posturas estaticas y dinamicas, dominio de la tension y la relajacion, concentracion, correcta dinamica, orientacion, ritmo, kime, dominio total .
Es decir un individuo demuestra desde el punto de vista tecnico su real nivel en karate-do.
Cuando la mente del practicante esta en Mu (nada) es decir sin interferencias, el kata sale con pureza. El arte del kata por excelencia fluye de lo mas profundo de nuestro ser.Como la lluvia y el sol, la lluvia no piensa que cae, simplemente cae, el sol no piensa que sale, simplemente sale. Asi como la naturaleza misma, dejemos que el movimiento fluya espontaneamente.
Evidentemente a traves de la manifestacion de los movimientos al ejecutar un kata, el maestro se da cuenta de como somos, es decir, el kata se convierte en un sistema donde uno expresa en gran medida la personalidad del practicante.
El aprendizaje profundo de kata es un hecho crucial. El entrenamiento de karate deberia concentrarse en los katas. Al considerar kata como centro del entrenamiento, uno puede seguir el camino de karate-do, no solo como arte marcial (budo), sino tambien como una forma de vida.
Sobre los Kata
Mucho se ha cuestionado acerca de la idoneidad de la practica de Kata como sistema para desarrollar tecnicas eficaces.
No todo en las Artes Marciales es "Marcial" o puramente guerrero. Existe tambien el aspecto artistico. Todo arte es una apuesta hacia lo inmaterial, hacia lo trascendente, y por ello el discurso sobre su posible utilidad esta fuera de contexto.
Sin embargo, he observado personalmente, como sin duda lo habran hecho muchos practicantes, que el entrenamiento de los Katas aporta muchos beneficios de cara al desarrollo de las habilidades del practicante
De entre ellos me gustaria destacar algunos, si bien la lista podria ser mucho mas larga:
- Desarrollo del sentido espacial.
- Aprendizaje del acompasamiento de la respiracion con el movimiento.
- Coordinacion motora dentro de la secuencia.
- Apertura del abanico de posibilidades de combinacion de tecnicas.
- Desarrollo de la capacidad imaginativa aplicado al combate.
- Sentido del ahorro debido a la exigencia de las secuencias.
- Memoria corporal.
- Contraste de la tecnica propia con la del maestro y de los compañeros.
- Control emocional(¡ no hay compañero y si enemigo !)
- Capacidad e inspiracion para el muy importante entrenamiento en solitario.
- Integracion de la mente y la emocion, y en el aqui-ahora.
- Sentido de la disciplina y el respeto por los maestros que antes que nosotros ejecutaron las formas. Una cadena energetica que nos une al pasado.
Hirokazu Kanazawa
No todo en las Artes Marciales es "Marcial" o puramente guerrero. Existe tambien el aspecto artistico. Todo arte es una apuesta hacia lo inmaterial, hacia lo trascendente, y por ello el discurso sobre su posible utilidad esta fuera de contexto.
Sin embargo, he observado personalmente, como sin duda lo habran hecho muchos practicantes, que el entrenamiento de los Katas aporta muchos beneficios de cara al desarrollo de las habilidades del practicante
De entre ellos me gustaria destacar algunos, si bien la lista podria ser mucho mas larga:
- Desarrollo del sentido espacial.
- Aprendizaje del acompasamiento de la respiracion con el movimiento.
- Coordinacion motora dentro de la secuencia.
- Apertura del abanico de posibilidades de combinacion de tecnicas.
- Desarrollo de la capacidad imaginativa aplicado al combate.
- Sentido del ahorro debido a la exigencia de las secuencias.
- Memoria corporal.
- Contraste de la tecnica propia con la del maestro y de los compañeros.
- Control emocional(¡ no hay compañero y si enemigo !)
- Capacidad e inspiracion para el muy importante entrenamiento en solitario.
- Integracion de la mente y la emocion, y en el aqui-ahora.
- Sentido de la disciplina y el respeto por los maestros que antes que nosotros ejecutaron las formas. Una cadena energetica que nos une al pasado.
Hirokazu Kanazawa
sábado, 25 de julio de 2009
Clase de Kata en Dojo Seiken
Clase de KataSábado 25 de julio de 2009
3-6 p.m.
Dojo Seiken
Se realizó satisfactoriamente la Clase Especial de Kata con los Sensei Óscar Ospina y Jairo Jiménez en la que se trabajó Kihon específico y revisión técnica de Kata básica y se recalcó la importancia de entrenar la solidez de las posiciones, el trabajo de cadera y la vivencia del Kata como tal.
Asistentes:
Daniela Patiño
Ana María Murillo
Eliana García Restrepo
Jefferson Soto
Nelson Rivera
Andrés Felipe Valencia
Natalia Patiño
John Mario Aguirre
Fabián Loaiza
Julián Mauricio Bermúdez
Camilo López
Martín Rubio
Jorge Andrés Restrepo Duque
Gracias a los participantes de la clase y en especial a los Sensei por su colaboración y enseñanzas.
miércoles, 22 de julio de 2009
Clase Especial en Dojo Seiken
Se invita a todos los Karatekas del Dojo Seiken y amigos a asistir a una clase especial de Karate-Do que será impartida por los Sensei Óscar Ospina - CN 5° Dan y Jairo Jiménez - CN 4° Dan, con temática de Kata.
Fecha: sábado 25 de julio de 2009
Hora: 3 - 5 p.m.
Lugar: Dojo Seiken (UTP)
Informes: Sensei Jorge Andrés Restrepo Duque
jardman@gmail.com
3277167 - 313 6958764
Fecha: sábado 25 de julio de 2009
Hora: 3 - 5 p.m.
Lugar: Dojo Seiken (UTP)
Informes: Sensei Jorge Andrés Restrepo Duque
jardman@gmail.com
3277167 - 313 6958764
El Karate del Maestro Funakoshi
Visiten por favor el siguiente enlace: http://shotokankaratedo.es/lectura_karate_funakoshi_graham_noble.php
Es de la página del Sensei Víctor López Bondía, http://shotokankaratedo.es
Y si desean leer más sobre temas de interés para nosotros los karatekas, en especial los de Shotokan, ingresen a la sección de Lecturas:http://shotokankaratedo.es/lecturas.php
Es un página totalmente recomendada en todo su contenido.
Es de la página del Sensei Víctor López Bondía, http://shotokankaratedo.es
Y si desean leer más sobre temas de interés para nosotros los karatekas, en especial los de Shotokan, ingresen a la sección de Lecturas:http://shotokankaratedo.es/lecturas.php
Es un página totalmente recomendada en todo su contenido.
miércoles, 15 de julio de 2009
martes, 14 de julio de 2009
Clase Especial
Se invita a todos los Karatekas del Dojo Seiken y amigos a asistir a una clase especial de Karate-Do que será impartida por los Sensei Óscar Ospina - CN 5° Dan y Jairo Jiménez - CN 4° Dan, con temática de Kihon y Kata.
Fecha: sábado 25 de julio de 2009
Hora: 3 - 5 p.m.
Lugar: Dojo Seiken (UTP)
Informes: Sensei Jorge Andrés Restrepo Duque
3277167 - 313 6958764
Invitación Seminario Kata
Hago extensiva la invitación recibida por parte del Club Deportivo de Karate-Do Tradicional Goda de Ibagué:
Ibagué, 13 de Julio de 2009
Señor(es)
ANDRÉS RESTREPO
Instructor de Karate – Do
Pereira
Estimado(s) Señor(es):
El Club Deportivo de Karate – Do Tradicional Goda y la San Ten Ryu Traditional Karate
Association Colombia tienen el gusto de invitarlo a usted y sus alumnos al Seminario de
Karate Tradicional FUNDAMENTOS TÉCNICOS KATA, KATA WKF INDIVIDUAL Y POR
EQUIPOS.
Este evento se llevará a cabo el la Universidad del Tolima, los días 15 y 16 de agosto de
2009, iniciando a las 8:00 a.m.
El director del seminario es el Sensei JAMIR ÁVILA MENESES 2º. DAN de Karate – Do
Shotokan Tradicional.
El Costo de la Inversión es
Clubes San Ten: Quince Mil pesos ($15.000,oo)
Otros Clubes: Veinte Mil pesos ($20.000,oo)
La fecha límite para la inscripción es el día 15 de agosto de 2008.
Al evento se deberá asistir con Karate Gi Blanco, y su respectivo grado de Kyu o Dan, bajo ningún
motivo se permitirá la asistencia con cinturones de competencia.
De antemano agradezco la atención prestada y su colaboración.
Cordialmente,
Ing. ADOLFO SALGADO RODRÍGUEZ
Presidente Club Deportivo de
Karate – Do Tradicional Goda
Ibagué, 13 de Julio de 2009
Señor(es)
ANDRÉS RESTREPO
Instructor de Karate – Do
Pereira
Estimado(s) Señor(es):
El Club Deportivo de Karate – Do Tradicional Goda y la San Ten Ryu Traditional Karate
Association Colombia tienen el gusto de invitarlo a usted y sus alumnos al Seminario de
Karate Tradicional FUNDAMENTOS TÉCNICOS KATA, KATA WKF INDIVIDUAL Y POR
EQUIPOS.
Este evento se llevará a cabo el la Universidad del Tolima, los días 15 y 16 de agosto de
2009, iniciando a las 8:00 a.m.
El director del seminario es el Sensei JAMIR ÁVILA MENESES 2º. DAN de Karate – Do
Shotokan Tradicional.
El Costo de la Inversión es
Clubes San Ten: Quince Mil pesos ($15.000,oo)
Otros Clubes: Veinte Mil pesos ($20.000,oo)
La fecha límite para la inscripción es el día 15 de agosto de 2008.
Al evento se deberá asistir con Karate Gi Blanco, y su respectivo grado de Kyu o Dan, bajo ningún
motivo se permitirá la asistencia con cinturones de competencia.
De antemano agradezco la atención prestada y su colaboración.
Cordialmente,
Ing. ADOLFO SALGADO RODRÍGUEZ
Presidente Club Deportivo de
Karate – Do Tradicional Goda
CLUB DEPORTIVO DE KARATE – DO TRADICIONAL GODA
AFILIADO A LA SAN TEN RYU TRADITIONAL KARATE ASSOCIATION COLOMBIA
REGISTRO STAC – 002H2D
AFILIADO A LA LIGA DE KARATE – DO DEL TOLIMA
Reconocimiento Deportivo No. 061 de 17 de Marzo de 2006
Dirección: Conjunto Cerrado Reservas de Cantabria Manzana A Casa No. 8
Lugar de Entrenamiento: Universidad del Tolima Calle 42 Barrio Santa Helena
Teléfono: +57 8 272 10 91 Móvil: 315 713 17 43
E – Mail: koyisakuda@yahoo.com – godadojo@yahoo.com
Ibagué – Tolima
Información karatekas Pereira
Oss
A todos los karatekas de Pereira les solicito por favor diligenciar el formulario al final del Blog, el cual pretende recopilar en una base de datos la información de todos los practicantes.
Filosofía del Karate
REISETU O MAMORI: Guardar respeto en el dojo
SHINKENUI NI TESSEYO: Esforzarse seriamente
SHINGI O OMONGI: Lealtad al profesor
JOJITSHU NI OBOREZU: Profesor y alumno no son lo mismo.
MUKIN SHOORI: El camino del exito no tiene ningún atajo
KARATE NI SENTE NASHI: En Karate no hay primer ataque
SHINGI ICHINYO: Espíritu y técnica son uno
HITO KATA SANNEN: Un kata tres años
KARATE DO ICHIRO: Karate un camino
IKKEN HITSSATSU: Matar con un golpe
SHIN GI TAI: Espiritu, técnica, cuerpo
KARA: Vacio (mente vacia)
El artículo es compartido en este Blog con la autorización expresa de su autor, Sensei J. Carlos Garrachón Merino.
Se publicarán más en próximas entradas.
Fue extraído de http://www.karatebudokan.es/
SHINKENUI NI TESSEYO: Esforzarse seriamente
SHINGI O OMONGI: Lealtad al profesor
JOJITSHU NI OBOREZU: Profesor y alumno no son lo mismo.
MUKIN SHOORI: El camino del exito no tiene ningún atajo
KARATE NI SENTE NASHI: En Karate no hay primer ataque
SHINGI ICHINYO: Espíritu y técnica son uno
HITO KATA SANNEN: Un kata tres años
KARATE DO ICHIRO: Karate un camino
IKKEN HITSSATSU: Matar con un golpe
SHIN GI TAI: Espiritu, técnica, cuerpo
KARA: Vacio (mente vacia)
El artículo es compartido en este Blog con la autorización expresa de su autor, Sensei J. Carlos Garrachón Merino.
Se publicarán más en próximas entradas.
Fue extraído de http://www.karatebudokan.es/
miércoles, 8 de julio de 2009
Integración Dojo Seiken
El próximo sábado 11 de julio de 2009 se realizará una integración a partir de medio día donde vive Yenny (Álamos), ¡anímense!, están programadas la piscineada, el asado y demás actividades lúdico-culturales que resulten :)
Recuerden que a las 10 a.m. es el entrenamiento en la UTP, llevar hidratación y ropa deportiva y luego empatamos con la integración.
Nota: ¡llevar platica para la vaca!
Recuerden que a las 10 a.m. es el entrenamiento en la UTP, llevar hidratación y ropa deportiva y luego empatamos con la integración.
Nota: ¡llevar platica para la vaca!
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