"El objetivo de Budo es cultivar el mundo interior esforzándose por mejorar el mundo exterior".

Patrick McCarthy

domingo, 22 de abril de 2012

5° Taller de Kata


El Dojo Seiken, Club de Karate-Do de la Universidad Tecnológica de Pereira, interesado en la capacitación y cualificación técnica de sus integrantes, organizó el 5° Taller de Kata, continuando así con el proceso iniciado el año pasado y gracias a la colaboración del Sensei Mauricio Jaramillo Morales quien vino acompañado esta vez por el Sensei Luis Felipe Sánchez, ambos pertenecientes a la Liga Caldense de Karate-Do y que muy amablemente han querido compartir con nosotros sus conocimientos en esta importante área de estudio de nuestro Arte Marcial.

El Taller se enfocó, en su primera parte, a un trabajo técnico de base, enfatizando la importancia de las posiciones, los desplazamientos, el trabajo de cadera y la conexión; luego, divididos en subgrupos (principiantes, intermedios y avanzados), se procedió al trabajo específico de un kata, aplicando lo trabajado anteriormente y haciendo las correcciones técnicas pertinentes, los kata trabajados por subgrupos fueron, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Godan y Jion, de acuerdo al grado. La otra parte del Taller fue dirigida a ejercicios de preparación física específica para la ejecución de Kata, orientados al tren inferior, con los que se desarrollan las capacidades físicas necesarias como resistencia, fuerza y potencia musculares,claves para ser explosivos en Kata. Finalmente se realizó estiramiento muscular y relajación, seguidos de una charla explicativa de la utilidad de lo trabajado y motivación al esfuerzo y dedicación al entrenamiento constante y de calidad.

video
Agradecemos a los Sensei por su entrega al grupo.

Los asistentes fueron:
Arturo Cardona Londoño
Jefferson Soto
Jimmy Andrés León Muñoz
Pablo Andrés Hernández Morales
Yenny Paola Bañol Morales
Andrés Felipe Valencia Durán
Sebastián Roa Ramírez
José Mauricio Moncada López
Ricardo Alonso Muñoz González
Diego Armando Osorio Orozco
Andrés Roncancio Clavijo
Julián Mauricio Bermúdez Carvajal
Jorge Andrés Restrepo Duque

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